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comment perdre du poids pour maigrir rapidement (soutenu par lascience)




Toutes les personnes qui ont déjà suivi un régime pour perdre du poids savent parfaitement que les zones les plus difficiles à faire maigrir sont les cuisses et le ventre, Ce sont les premières à stocker les graisses et les dernières à s’en débarrasser… Mais une astuce naturelle peut aider à les déloger.
La prise de poids et l’accumulation de graisse au niveau du ventre et des cuisses sont généralement dues à une mauvaise alimentation, au stress, au manque d’exercices, à la génétique ou aux hormones.
Mais rassurez-vous, il existe un moyen naturel de faire fondre les graisses stockées autour du ventre et des cuisses !.
La recette qu’on vous recommande est l’une des meilleures boissons brûle-graisse pour perdre du poids sainement et rapidement. De plus, cette boisson permet de stimuler le métabolisme, de nourrir le corps et d’évacuer les toxines. Ingrédients :. – Le jus d’un citron.
– 1 cuillère à café de persil. – 1 cuillère à café de cannelle en poudre. – 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre. – 1 cuillère à café de miel ou de gingembre en poudre.
Préparation :. Préparez cette boisson minceur une heure avant d’aller au lit. Dans un mixeur, mélangez tous les ingrédients, puis sirotez votre boisson avant de dormir.
Consommez cette boisson pendant une semaine à 10 jours et renouvelez l’opération 2 à 3 fois par an. Important :.
– Le gingembre est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux diabétiques et aux personnes chétives ou souffrant de maladies du sang. – La cannelle est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes, et aux enfants de moins de 2 ans.
Bienfaits :.
Le citron est riche en antioxydants, en minéraux et en acide citrique. Grâce à sa forte teneur en vitamine C, cet agrume favorise la sécrétion d’une hormone connue sous le nom de lanoradrénaline, aidant à brûler les graisses.
Le citron est également riche en fibres alimentaires, notamment en pectine qui prolonge le sentiment de satiété. Il est le meilleur aliment naturel permettant de décomposer les graisses, d’améliorer la digestion et ainsi de perdre du poids.
Très faible en calories, le persil est riche en vitamines, en fibres et en minéraux. Cette herbe favorise le sentiment de satiété, détoxifie le corps et possède des propriétés diurétiques.
D’autre part, le persil possède des propriétés anti-flatulences, stimule la digestion et facilite l’évacuation de gaz.
La cannelle est très prisée pour son pouvoir amincissant. En effet, cette épice augmente la température du corps et active ainsi le processus de combustion de graisses et de perte de poids en accélérant le métabolisme.
De plus, la cannelle réduit les envies de collations, favorise le sentiment de satiété et renforce le système immunitaire. Le vinaigre de cidre.
Riche en vitamines et minéraux, le vinaigre de cidre est utilisé depuis des siècles en médecine traditionnelle pour soulager bon nombre de maux.
D’autre part, le vinaigre de cidre est très utilisé par les personnes souhaitant perdre du poids et purifier le corps.
Le vinaigre de cidre peut contribuer au processus de perte de poids et de combustion des graisses tout en améliorant la digestion et le transit intestinal.
Cet ingrédient naturel a la capacité de réguler la glycémie dans le sang, booster le métabolisme et réduire l’appétit, pour perdre du poids sainement.
Très efficace pour perdre du poids, le gingembre est une plante favorisant le sentiment de satiété et stimulant le métabolisme.
Tout comme la cannelle, le gingembre augmente la température du corps, et ainsi active le processus de perte de poids et de combustion des graisses.

De plus, le gingembre améliore la digestion, réduit le niveau de cholestérol dans le sang et détoxifie l’organisme.
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